Matberoende - Grundkurs

Matberoende - Grundkurs

Matberoende - Grundkurs

Hälso- och värdegrundsarbete | 1 timme och 5 minuter

Motsvarar ½ dag lärarledd utbildning

Beskrivning

Den här utbildningen berör bakomliggande orsaker till matberoende, konsekvenser av det, kunskap om beroendeproblematik och vilka åtgärder vi kan ta till för att komma tillrätta med problemet.

Innehåll

  • Vad innebär matberoende?
  • Hur utvecklas matberoende?
  • Beroendekunskap
  • Livsmedel som triggar beroende
  • Identifiera matberoende
  • Konsekvenser av matberoende
  • Varför äter vi?
  • Lösningar för tillfrisknande
  • Vilka resultat kan du vänta dig?
  • Förutsättningar för att bli sockerfri

Delmoment

0. Introduktion till kursen Matberoende - Grundkurs

Utbildare Frida Sandin och Charlotte Schön Poulsen presenterar kursens innehåll och upplägg. Under extramaterial finner du utbildarnas PDF.

Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

1. Finns det matberoende?

I delmomentet förklarar Frida vad matberoende innebär.

Utbildare: Frida Sandin
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

2. Frågestund

I delmomentet ställer och besvarar Charlotte och Frida frågor.

Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

3. Hur kunde det gå så fel?

I delmomentet förklarar Charlotte hur matberoende utvecklas.

Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 7 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

4. BeroendekunskapProva!

I delmomentet går Frida igenom beroendekunskap.

Utbildare: Frida Sandin
Längd: 11 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

5. Vilken mat kan trigga beroende?

I delmomentet tar Charlotte upp vilka livsmedel som kan trigga matberoende.

Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

6. Frågestund

I delmomentet ställer och besvarar Charlotte och Frida frågor.

Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

7. Är du matberoende?

I delmomentet får du möjlighet att reflektera över om du själv kan vara matberoende.

Utbildare: Frida Sandin
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

8. Vilka konsekvenser kan du få av ditt ätande?

I delmomentet tar Charlotte upp konsekvenser av matberoende.

Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 6 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

9. Varför äter vi?

I delmomentet förklarar Frida varför vi äter.

Utbildare: Frida Sandin
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

10. Lösningar för tillfrisknande

I delmomentet tar Charlotte upp lösningar för tillfrisknande.

Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 10 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

11. Vilka resultat kan du vänta dig?

I delmomentet tar Frida upp vilka resultat som du kan förvänta dig.

Utbildare: Frida Sandin
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

12. Förutsättningar för att kunna leva sockerfri

I det avslutande delmomentet tar Frida och Charlotte upp förutsättningar för att leva sockerfri och summerar kursen.

Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 5 minuter (Utbildningens totala längd: 65 minuter)

Extramaterial

För att komma åt extramaterialet till denna utbildning måste du först köpa den samt logga in.

Anteckningar

För att kunna spara dina anteckningar till denna utbildning måste du först köpa den samt logga in.


Utbildningsbolag

Utbildningen ger diplom och visar att du har kunskaperna.


Samtliga priser är angivna exklusive moms.


Bra jobbat!

Du har fullföljt utbildningen Matberoende - Grundkurs och kan nu erhålla ditt diplom.

Tillbaka till utbildningen Erhåll ditt diplom

Visningsfilmen är slut

För att starta utbildingen Matberoende - Grundkurs måste du först köpa den.

Tillbaka till utbildningen
Matberoende - Grundkurs 763 1 1750.0 Lägg i varukorg

Kontakt