Studieteknik för dig som är vuxenstuderande - Utbildning online

Utbildare Evalena Habel presenterar kursens innehåll och upplägg.

Under kursmaterial finner du utbildarens presentation.

I delmomentet undersöker Evalena fördelarna med distansutbildning, samtidigt som hon belyser potentiella fallgropar och erbjuder strategier för att hantera dem, såsom att börja studera i god tid, variera studieplatser och skapa en studieplan. Hon betonar också vikten av att söka hjälp om tekniken inte fungerar, att hålla koll på lärportalen och att skapa sociala rutiner för att undvika att distansstudier blir ensamma.

Utbildare: Evalena Habel
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 42 minuter)

I delmomentet betonar Evalena vikten av god planering för att undvika prokrastinering och stress. Hon ger konkreta strategier för att tackla svårigheter med att starta uppgifter, bland annat genom att bryta ner uppgifter i mindre delar, använda en timer och belöna sig själv. Evalena föreslår även metoder som pomodoro-tekniken för fokuserat arbete, samt att göra planering utifrån personlig energikurva.

Utbildare: Evalena Habel
Längd: 8 minuter (Utbildningens totala längd: 42 minuter)

I delmomentet förklarar Evalena tre steg för effektiv inläsning av kurslitteratur: översiktsläsning, sökande av information, och intensivläsning. Hon betonar vikten av att börja med en övergripande förståelse, reflektera över texten, skapa egna instuderingsfrågor och repetera för att lagra kunskapen i långtidsminnet.

Utbildare: Evalena Habel
Längd: 8 minuter (Utbildningens totala längd: 42 minuter)

I delmomentet beskriver Evalena olika metoder för effektiv anteckningstagning, inklusive att använda mind maps, färger och symboler, samt att repetera inom 30 minuter efter att informationen tagits in för att förbättra minnet.

Utbildare: Evalena Habel
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 42 minuter)

I delmomentet diskuterar Evalena minnesprocessen, där hon förklarar hur arbetsminne och långtidsminne fungerar samt olika tekniker för att förbättra minneskapaciteten, som att visualisera, använda associationer, färger, symboler, rim, ramsor och akronymer, samt att skapa berättelser med länk-metoden och minnespalats med loci-metoden.

Utbildare: Evalena Habel
Längd: 9 minuter (Utbildningens totala längd: 42 minuter)

I delmomentet belyser Evalena hur individuella skillnader påverkar inlärningsprocessen och betonar vikten av inkluderande undervisning som anpassas till olika inlärningsstilar. Hon introducerar också användningen av studietekniska hjälpmedel, som talsyntes och stöd för att fokusera på att plugga smart och överkomma utmaningar i studier.

Utbildare: Evalena Habel
Längd: 5 minuter (Utbildningens totala längd: 42 minuter)

I det avslutande delmomentet summerar Evalena kursen.

Utbildare: Evalena Habel
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 42 minuter)